Kategori: Ovanliga recept


Rabarber Jam Cheesecakes Ovanliga recept

Rabarber Jam Cheesecakes

YieldServes 8 (serveringsstorlek: 1 cheesecake) Om du vill ha lite sött och vill ha det snabbt, dra en av dessa Rabarber Jam Cheesecakes från frysen i början av middagen - den är redo att äta i tid till efterrätten. För att göra en sats av dessa godis med en servering, ånga vår ostkaksmet med fem ingredienser (ovanpå spisen!

Läs Mer
Mjölfria pannkakor med chokladblandare Ovanliga recept

Mjölfria pannkakor med chokladblandare

YieldServes 2 (serveringsstorlek: 3 pannkakor, plus pålägg jämnt fördelade) Dessa fluffiga staplar med fullkornschokladpannkakor piskas upp i en film tack vare mixern. När de klockar in 9 g fiber per portion är de ätbara bevis på att choklad kan vara tillräckligt hälsosam för dagens första måltid.

Läs Mer
Spiraliserad Puttanesca Ovanliga recept

Spiraliserad Puttanesca

Spiraliserade sötpotatis ger en rejäl pastabärare i denna färska paleo-måltid. Puttanesca är en extremt salt italiensk pastarätt som vanligtvis består av kapris, ansjovis, oliver, tomater, vitlök och olivolja. I denna iteration möter färska tomater sin salta match för en rejäl, mejerifri pastarätt som är lätt på kalorier och tung på smak.

Läs Mer
Paleo Spaghetti Squash Shakshuka Ovanliga recept

Paleo Spaghetti Squash Shakshuka

Shakshuka, en traditionell israelisk frukostmat, är en stekpanna med kryddade tomater, paprika och lök med bakade ägg. I den här versionen bytte vi ut vår betrodda gjutjärnspanna mot väggarna i en spagetti squashbåt för att skapa en paleovänlig morgonmåltid. Spaghetti squash lägger till en krämig konsistens och söt smak till denna kolhydratsnurr på en frukosthash.

Läs Mer
White Wheat Pizza Dough Ovanliga recept

White Wheat Pizza Dough

Oavsett om det är en paj för en eller om du matar en publik, en sak är säker, alla uppskattar en bra pizzakväll! Att göra hela vetedeg hemma är hälsosammare, enkelt och roligt. Med detta recept får du tillräckligt med deg för två (13-tums) tunnskorpspizzor. Det viktiga vetegluten är valfritt, men vi gillar att inkludera det eftersom det ger skorpan lite mer tugga. utan den blir skorpan mer smällarlik.

Läs Mer
DIY Big Batch Granola Ovanliga recept

DIY Big Batch Granola

Hoppa över köpad granola, som ofta innehåller mycket kalorier, fett och socker, och skapa istället en hemlagad version som kan hålla i veckor. DIY granola är så lätt och kommer att fylla ditt hem med den underbara doften av kryddor och citrus. Denna renätande granola är naturligt sötad med en aning honung och färsk apelsinjuice.

Läs Mer
Omelett med lax och gräslök Ovanliga recept

Omelett med lax och gräslök

Foto: Hector Manuel Sanchez Denna maträtt är lika övertygande och lyxig som den är snabb och enkel. Det överträffar våra vanliga näringsriktlinjer för mättat fett, men det är en tillfällig behandling och helt utsökt. Vi använder bara den minsta mängden tillsatt salt eftersom rökt lax och fiskägg ger mycket natrium.

Läs Mer
Grillad avokado och chili-kryddat ägg över natten havre Ovanliga recept

Grillad avokado och chili-kryddat ägg över natten havre

Steg 1 Värm en grillpanna över medelhög. Täck generöst pannan och avokado med matlagningsspray. Placera avokado på grillpannan, på köttets sida och koka 4-5 minuter, rotera en gång halvvägs tills djupa kolmärken uppträder. Ta bort huden och skiv i halva, antingen tvärs eller längs. Lägg en hälft ovanpå varje skål havre.

Läs Mer
Gyllene grönsaksoppa Ovanliga recept

Gyllene grönsaksoppa

Gurkmeja är i fokus för superimmunitetsfoder just nu, men med sin skarpa smak och ofta avvikande konsistens kan det vara svårt att sälja. En rik och krämig gyllene grönsakssoppa förkläder gurkmeja till en silkespuré med vitamin A-rik sötpotatis och morötter.Ingredienser1 tesked extra jungfruolivolja1 liten vitlök, hackad2 vitlöksklyftor, malet1 tum ingefära, skalad och malet 1/2 tesked malad gurkmeja1 / 2 tesked kummin 1/8 tsk cayennepeppar (valfritt) 2 stora ekologiska morötter, skurna rena och hackade 1 litet grönt äpple, skalade och hackade 1 kopp frysta sötpotatisbitar 32 uns kycklingbensbuljong 2 msk färsk citronsaft 1/4 kopp nonfat vanlig yoghurt 1 matsked hackad grön lök Näringsinformation Kalorier 147 Fett 2.

Läs Mer
Helggröt med rostade druvor Ovanliga recept

Helggröt med rostade druvor

Det här är havregryn du serverar när du har helggäster eller när du vill unna din familj något lite speciellt. Vi älskar helt enkelt grötens struktur - krämig havre i kombination med seg, tandig farro. Poängen med detta recept är att bryta upp havreens krämighet med en tuffare korn. I stället för farro kan du använda kvarvarande vetebär, Kamut, spelt, korn eller rågbär.

Läs Mer
Vit Cheddar Apple Galette Ovanliga recept

Vit Cheddar Apple Galette

Hur man gör det Steg 1 Väg eller sked mjöl lätt i en torr mätkopp och nivåera med en kniv. Kombinera mjöl, gryn, 3 1/2 matskedar smör och 1/2 tesked salt i en matberedare; bearbeta tills blandningen liknar grov måltid. Med processorn på, tillsätt långsamt isvatten genom matrännan och bearbeta tills den kombineras (bilda inte en boll).

Läs Mer
Kale och Freekeh Frittata Ovanliga recept

Kale och Freekeh Frittata

Freekeh är vete som skördas medan det fortfarande är grönt och sedan rostat och ger det en rökig smak. Freekeh säljs antingen som ett intakt spannmål eller sprickas för snabbare matlagning. Den rökiga smaken av freekeh är fantastisk här, matchad perfekt med robust grönkål, massor av vitlök och en generös nypa krossad rödpeppar.

Läs Mer
Hirs Ovanliga recept

Hirs "Arancini" kroketter

Hur man gör det Steg 1 Kombinera 2 koppar vatten och hirs i en liten kastrull; koka upp. Täck, minska värmen och låt sjuda i 25 minuter. Avlägsna från värme; låt stå 10 minuter. Fluff hirs med en gaffel. Lägg i en stor skål; svalna lite. steg 2 värm en medium stekpanna på medium värme. Tillsätt smör; virvla tills smör smälter.

Läs Mer
Korv och sockermajs Grits Bowl Ovanliga recept

Korv och sockermajs Grits Bowl

Till skillnad från havregrynsskålar, som är tillräckligt snabba för hektiska vardagar på morgonen, tar fullkornsgris lite längre tid att laga mat och passar bättre på helgerna. Om du någonsin haft omedelbara grits och varit besviken förstår vi. Smaken och konsistensen är ingenstans nära rikedom och, väl, korn av fullkornsgryn.

Läs Mer
Övernattning Jordnötssmör Bulgur med bär Ovanliga recept

Övernattning Jordnötssmör Bulgur med bär

Hur man gör det Kombinera mjölk och okokt bulgur i en liten skål. Täck och kyl över natten. Fluffblandning på morgonen. Lägg 3/4 kopp indränkta korn i en liten mikrovågssäker skål. Mikrovågsugn vid HÖG 1 minut. Rör i jordnötssmör. Toppa med hallon, yoghurt och hackade jordnötter. Chef & 39; s Notes Exekutiv redaktör på Cooking Light, Ann Pittman, utforskar fullkorns allomfattande vackerhet i sin nya bok, Everyday Whole Grains: 175 Recept från Amaranth till Wild Rice.

Läs Mer
Jackfruit Taquitos Ovanliga recept

Jackfruit Taquitos

Krispiga, kryddiga och helt växtbaserade, dessa veganska taquitos gör den ultimata festfingermaten. Strimlad jackfrukt efterliknar konsistens av kokt kyckling medan den dousas i en snygg sås med chipotle. Dessa enkla mellanmål bakas, inte stekt, för att hålla kalorierna låga och skapa den oemotståndligt krispiga konsistensen.

Läs Mer
Svart korn med ko ärter Ovanliga recept

Svart korn med ko ärter

Svart korn är en arvskorn som du hittar på vissa specialmarknader eller online-återförsäljare (vi beställde vår från amazon.com); Du kan också ersätta traditionell korn eller farro, vetebär eller spelt. När vi går in i de kommande åren kommer markhälsan att vara i topp, mycket mer än den är idag. som sådan kommer täckgrödor (som ko ärter) att utgöra en större del av våra dieter.

Läs Mer
Ostron med inlagd Quinoa Mignonette Ovanliga recept

Ostron med inlagd Quinoa Mignonette

Hur man gör det Ta med de första 3 ingredienserna i en liten kastrull; laga en minut. Lägg till quinoa; avlägsna från värme. Låt stå vid rumstemperatur 1 timme; töm och kasta lagerblad. Placera inlagd quinoa i en skål; lägg till schalottenlök, hackad dill och peppar, kasta till kappa. Sked ca 1 tesked quinoa-blandning på varje ostron; garnera med dillkvistar, om så önskas.

Läs Mer
Cranberry-Pistachio Energy Bars Ovanliga recept

Cranberry-Pistachio Energy Bars

Dessa DIY snackbarer är så enkla att göra, du får aldrig köpa en boxversion igen. Tänk på detta recept som en mall och variera staplarna för att passa din smak - prova olika nötter eller frösmör, annan torkad frukt och vilka nötter du har till hands. Alternativen är oändliga och det är alltid tillfredsställande att använda det du redan har hemma!

Läs Mer