Kategori: Senaste recept


Matcha-vit chokladbark Senaste recept

Matcha-vit chokladbark

Underbart, otroligt enkelt att göra och med en jag-kan-sätta-min-finger-på-den-smaken-vi älskar allt om denna fruktiga chokladbark. Matchens jordiska smak förstärker smaken av de syrliga körsbären, men den verkliga nyckeln till läckerhet är att det flingar salt på toppen. Om du inte har flingasalt (även om vi gärna vill skaffa lite) kan du skicka ett krispigt havssalt.

Läs Mer
Hirs eller brun ris grädde Senaste recept

Hirs eller brun ris grädde

Hur man gör det Ta med vatten och hirs eller ris i en medelstor kastrull; täck, minska värmen och låt sjuda i 30 minuter. Avlägsna från värme; låt stå 5 minuter. Häll blandningen i en mixer; tillsätt mjölk. Ta bort bländarens lock (för att ånga ska släppa ut); säkra locket på mixern. Lägg en ren handduk över öppningen i mixern (för att undvika stänk).

Läs Mer
Paleo Seared Pilgrimsmusslor med Blomkålpuré Senaste recept

Paleo Seared Pilgrimsmusslor med Blomkålpuré

HemPaleo Seared Kammusslor med blomkålpuré Avkastning4 portioner (serveringsstorlek: 1/2 kopp puré och ca 4 kammusslor) Koppla ihop havskammusslor med blomkål- och potatispuré för en elegant men ändå nattvänlig måltid. Tips: Att klappa kammusslorna torra före tillagning hjälper till att ge en stor bränd skorpa. Ingredienser 2 koppar hackade blomkålblommor 1 kopp kubad skalad Yukon-guldpotatis 1 kopp vatten 1/2 kopp helt naturlig kycklingbuljong 1 matsked extra jungfruolja 1 1/2 pund havskammusslor 3 / 4 tesked kosher salt, uppdelat 1/2 tesked grovmalt svartpeppar 1 1/2 msk ghee 1/8 tsk krossad rödpeppar Näringsinformation Kalorier 232 Fett 8.

Läs Mer
Mini bakade söta potatisar Senaste recept

Mini bakade söta potatisar

YieldServes 4 (serveringsstorlek: 1 potatis) Minispuddar är en utmärkt glutenfri och paleo sida för lättare rätter som sallader eller soppor. Leta efter små sötpotatis ungefär storleken på din näve, eller koka två större potatisar och servera en halv potatis till varje person.Ingredienser4 (4-oz.) Sötpotatis1 tesked extra jungfruolja1 / 4 kopp vatten1 / 4 tesked kosher salt4 teskedar finhackad gräslök Näringsinformation Kalorier 123Fett 1.

Läs Mer
Granatäpple-curry kyckling Senaste recept

Granatäpple-curry kyckling

Prata om en företagsvärd måltid utan mycket ansträngning eller en rejäl prislapp. Servera denna enkla och eleganta entré över en bädd av gröna och med en sida av ångad broccoli. Kycklinglår erbjuder mörkare kött med mer smak än kycklingbröst. Madras curry är en medium / varm, röd currysås som har en stark chilipulversmak.

Läs Mer
Stekt vildris Senaste recept

Stekt vildris

En dag började vi leka med lite het olja och slänga i olika okokta korn för att se vad som skulle hända. De flesta brände bara och ett par poppade och skickade farligt het olja i luften. Men något anmärkningsvärt hände med det vilda riset. Det pustade upp nästan omedelbart och blev superkrispigt; de stekta kornen liknade konserverade krispiga chow mein-nudlar.

Läs Mer
Sheet Pan Meatloaf Dinner Senaste recept

Sheet Pan Meatloaf Dinner

Enskilda miniköttfärslimpa, gröna bönor och potatismos, alla kokta till perfektion på en panna? Ja det är sant! Potatisen hackas och kokas med lite vatten i ett foliepaket så att de ångar till ömhet vid sidan av köttbrödet (då bara mosar du dem snabbt med mjölk och lite smör).

Läs Mer
Svampar med quinoa, feta och spenat Senaste recept

Svampar med quinoa, feta och spenat

YieldServes 12 (serveringsstorlek: 3 fyllda svampar) Fyllda svampar är klassiska, fest perfekta, aptitretare med bitstorlek. Ge den här lugna hors d'oeuvre en rolig makeover genom att döma brödsmuljfyllningen och istället använda quinoa. Dill, feta och spenat ger de publiktrevliga biterna lite grekisk luft.

Läs Mer
Asiatisk sesam rödkål över natten havre med cashewnötter Senaste recept

Asiatisk sesam rödkål över natten havre med cashewnötter

I den här asiatisk-inspirerade havrebunken stekas krispig rödkål med sesamolja och Sambal Oelek till en frukost som säkert väcker smaklökarna. Kronad med krispig cashew-toppning och skarpa gröna lök, tar detta recept stek till nästa nivå.Ingredienser1 msk extra jungfruolivolja2 koppar hackad rödkål1 / 2 tsk kosher salt1 / 2 tsk nymalt svartpeppar1 tsk rostad sesamolja1 matsked Sambal Oelek Basic Overnight Oats 1/2 tesked sesamfrön 1 1/2 msk hackad osalt cashewnötter 1/2 tsk krossad röd chili flingor 1 msk hackad grön lök Näringsinformation Kalorier 404 Fett 21.

Läs Mer
Grönt te och ingefära tonic Senaste recept

Grönt te och ingefära tonic

HemGrönt te och ingefära Tonic Uppfriskande ingefära och mynta brant i antioxidant rikligt grönt te för en extremt lugnande tonic. Om du njuter av före sänggåendet, välj koffeinfria gröna tepåsar för en lättare sömn.Ingredienser2 grönt tepåsar2 teskedar honung, delat4 mynta blad2 koppar vatten2 matskedar malet ingefära (med skinn på) 1/8 tesked cayennepeppar (valfritt) NäringsinformationKalorier 22Fett 0gSatfat 0gMonofat 0gPolyfat 0gProtein 0gKolhydrat 5gFiber 0gKolesterol 0mgJärn 0mgNatrium 0mgKalcium 1mgSocker 5gHur man gör detSteg 1Del gröna tepåsar, honung och mynta blad i två glas.

Läs Mer
Aubergine med kryddig köttrelish Senaste recept

Aubergine med kryddig köttrelish

Trettio år i framtiden kan köttet på denna tallrik komma från mikroliv - djur som uppföds för att lämna mindre av ett ”miljöavtryck”, som get, kanin, marsvin eller gräsklippare (en stor gnagare i piggsvinfamiljen). Denna entré sätter växter i mitten av tallriken och flyttar kött till rollen som kryddor.

Läs Mer
Mexicali Grits Bowl Senaste recept

Mexicali Grits Bowl

Till skillnad från havregrynsskålar, som är tillräckligt snabba för hektiska vardagar på morgonen, tar fullkornsgryn lite längre tid att laga och passar bättre på helgerna. Om du någonsin haft omedelbara grits och varit besviken förstår vi. Smaken och konsistensen är ingenstans nära rikedom och, väl, korn av fullkornsgris.

Läs Mer
Buffalo Tempeh Sliders med Selleri Seed Slaw Senaste recept

Buffalo Tempeh Sliders med Selleri Seed Slaw

YieldServes 4 (serveringsstorlek: 2 glidare) Ännu en anledning till att vi älskar tempeh: Det gör en utsökt växtbaserad riff på en buffelreglage och packar 9 g fiber (en tredjedel av dina dagliga behov) i bara 3 uns. Detta sojabönabaserade veggieprotein är ett utmärkt alternativ för både vegetarianer och köttätare, eftersom dess fasta struktur och anpassningsbara smak kan renovera nästan alla köttbaserade recept.

Läs Mer
Ultimate Fall Salad Senaste recept

Ultimate Fall Salad

Hur man gör det Steg 1 Skala, skopa ut frön och kub butternut squash. * Kasta i 2 msk extra jungfruolivolja, kanel, 1/4 tsk salt och 1/4 tsk malet peppar. Sprid på bakplåten och stek i 30 minuter vid 400 ° F, eller tills squashen är öm och gyllenbrun. Steg 2 I en medium stekpanna på medium värme, rosta valnötter tills de är gyllenbruna och doftande.

Läs Mer
Brun ris sushi med rökt lax och snabb-sylt morot Senaste recept

Brun ris sushi med rökt lax och snabb-sylt morot

Att göra sushi är inte svårt, men det verkar verkligen imponera. Om du vill bli riktigt snygg kan du lägga skivor avokado på utsidan av rullarna och linda i plastfolie för att forma. Kyl på det sättet i 30 minuter och skiv sedan i rullar. Servera med wasabi och sojasås med lägre natrium för doppning.

Läs Mer
Maple-Swirl Havregryn med Apple-Bacon Relish Senaste recept

Maple-Swirl Havregryn med Apple-Bacon Relish

Inget behov av att vända sig till tråkig förpackad havregryn med smakblandningar, som överraskande innehåller mycket natrium. Istället piskar du upp en snabb frukost med färsk frukt och sköna söta detaljer. Mängden vatten ger här tjock, rejäl havregryn; Om du föredrar din lösare, använd 1 kopp vatten. Denna skål kan vara den ultimata blandningen av sött, salt och krispigt.

Läs Mer
Grits med Bacon och Seared Tomatoes Senaste recept

Grits med Bacon och Seared Tomatoes

Till skillnad från havregrynsskålar, som är tillräckligt snabba för hektiska vardagar på morgonen, tar fullkornsgris lite längre tid att laga mat och passar bättre på helgerna. Om du någonsin haft omedelbara grits och varit besviken förstår vi. Smaken och konsistensen är ingenstans nära rikedomen och, väl, korn av fullkornsgryn.

Läs Mer
Smoothie Bowl Honey-Lemon Muffins Senaste recept

Smoothie Bowl Honey-Lemon Muffins

Vi har kombinerat vår kärlek till dekorerade smoothieskålar och lätta, fluffiga muffins för att ge dig det bästa från två världar. Den grekiska yoghurttoppen är din tomma duk för att lägga till de toppings du vanligtvis tycker om på smoothieskålar - vi föreslår bär, osötade kokosnötsflingor, chiafrön, nötter, färska myntablad och bi pollen.

Läs Mer
Crunchy Chocolate-Almond Energy Bites Senaste recept

Crunchy Chocolate-Almond Energy Bites

Hur man gör det Steg 1 Värm en stor stekpanna på medelhög värme. Tillsätt amarant; koka 1 1/2 minuter eller tills det är smakligt doftande, skaka pannan ofta (tappa inte korn). Häll amarant i en skål; kyla till rumstemperatur. steg 2 placera agave- och mandelsmör i en stor mikrovågssäker skål; mikrovågsugn på HÖG 20 sekunder (bara för att lossa mandelsmör).

Läs Mer
BLAT frukostskålar Senaste recept

BLAT frukostskålar

YieldServes 4 (serveringsstorlek: 1 skål) Bacon-sallad-avokado-tomat. Dessutom finns det något i sig mysigt med att äta din måltid ur en skål. Vi dike bacon till förmån för krispig kanderad pancetta, som ger den perfekta kontrasten av söta och rökiga smaker. En grillad avokado höjer skålen med sitt förkolnade kött och svala, krämiga interiör.

Läs Mer