Nya recept

Choklad Havregryn Latte

Choklad Havregryn Latte


Kombinera dina två behov för att börja dagen, frukost och koffein, i detta enkla recept. Få dig själv i ett zen ögonblick och fokusera på den viktigaste delen av din morgon: kaffe. Unna dig en chokladhavremjölslatte - som du kan sippa eller sked.

Ingredienser

  • 1/4 kopp snabbkokande havre
  • 1 msk mandelsmör
  • 0,5 uns mörk choklad, hackad
  • 1/4 tesked kanel
  • 1/4 kopp mjölk med låg fetthalt
  • 1 msk varm chokladblandning
  • 1 uns beredd skott varm espresso
  • 1 msk Ren Elizabeth Ancient Grain Granola

Näringsdeklaration

  • Kalorier 374
  • Fett 17,3 g
  • Satfat 4,3 g
  • Monofat 6g
  • Polyfat 2,9 g
  • Protein 12g
  • Kolhydrat 48g
  • Fiber 6,5 g
  • Kolesterol 3 mg
  • Järn 3 mg
  • Natrium 101 mg
  • Kalcium 153 mg
  • Socker 25g

Hur man gör det

Steg 1

Förbered havregryn till förpackningsanvisningarna med vatten. Rör om mandelsmör, choklad och kanel i havregryn.

Steg 2

Skaka mjölken kraftigt i en liten murburk i 20 sekunder. Ta bort locket och omedelbart mikrovågsugn i 30 sekunder. Använd en ren sked och sked mjölkskum över havregryn. Rör om varm chokladblandning och espresso i kvarvarande mjölk och häll över havregryn. Strö över granola.


Titta på videon: Hälsosam chokladtårta med smak av himlen